“每到周日下午我就开始莫名焦虑。”“工作总让人觉得无趣，脾气越来越差，时常感觉自己活得很失败。”这些是混迹职场十年之久的汪女士常有的“症状”。事实上，有七成职场人都在承受这些职场心理压力，而且越是年轻的职场人感受到的压力越大。

 

　　这是一项针对职场人心理压力的网上在线大调查，受访对象中，应届毕业生只占8%，工作年限在3年以下的为41%，3-10年的为32%，10年以上的为19%。有72%的人选择有职场压力，还有22%的人选择了没有压力，另有6%的人表示不知道有没有压力。

 

　　压力主要集中在涨薪问题、升职与否及无意义的重复机械工作这三大项上。在公司已经工作了八年的吴小姐一直在出纳岗位上，没有升职，也没有涨薪。“工作不算太忙，离家也近，就是工资太低了，一直在2000多块钱，我每天都在想着怎么能够升职加薪。”

 

　　调查中，45%的人认为越年轻压力越大，压力最大的年龄段是在22岁-35岁。另外35%的人则认为36-45岁是压力最大的时候。还有20%的人选择了46岁-55岁。都说35岁是职场上的一道“门槛”。今年35岁的吴先生虽然正处在事业的黄金时期，但是能不能在职场上更上一层楼，对他来说显得至关重要。为了能高升一步，他已经有三年没有休年假了，周末更是主动加班。

 

　　在压力之下，多数职场人会出现像汪女士这样失眠、焦虑、脾气变差、拒绝参加社交活动等问题。调查显示，选择“应付完成工作”的为12%，另有24%的人觉得“情绪低落不想工作”，还有13%的人觉得“焦躁不安”，剩下12%的人则认为“自己很失败”。只有39%的人认为出现压力后，自己对工作依然是“积极而有目标”。