【香港商報訊】記者葉佩瑜報道：港人工作壓力大，隨時有情緒病而不自知。香港心理衛生會昨日公布一項調查，發現港人的抑鬱指數創新高，有一成四受訪者的測試分數值得關注，屬「應關注」組群或更嚴重的「臨床組別」。該會助理總幹事程志剛建議推動全民認識精神健康，並加強培訓家庭醫生把關。

　　香港心理衛生會於去年年底舉辦「全港抗抑鬱測試大行動」，一日內於全港設36個測試站，為市民測試抑鬱指數，成功收集4683份問卷，以每兩名受訪者抽取一份的方式，就2351份問卷作分析，再將結果對比2012年及2014年的相同測試。

　　城市大學專業進修學院講師孫玉傑表示，按照PHQ-9的指引，抑鬱困擾總分最低0分，最高27分，於測試內獲10至14分的受訪者已可考慮為「應關注」組群，達15分或以上人士更應考慮為「臨床組別」，即估計患有抑鬱症及需要接受專業輔導或治療，是次調查分別有百分之九及百分之五點五受訪者屬這兩個組別，合共有一成四，較上兩次調查整體高出近百分之三，即使分數達5至9分的「少許抑鬱」組群比例亦有所上升。

　　倡學習處理抑鬱方法技巧

　　調查又顯示，過去兩星期內受訪者較多受困擾的原因是「感到疲倦或精力不足」，將困擾次數「一星期或以上」及「幾乎每天」兩個組群加起，約有兩成半，而「難以入睡、易醒或過度睡眠」亦僅次有一成八，同時有一成二受訪者感「做事缺乏興趣或樂趣」達一星期或以上次數;9項抑鬱徵狀的困擾均比2014年高。另外有逾四成人表示生活「有些困難」，亦有百分之六感「十分困難」或「極之困難」，反映受訪者抑鬱程度越高，感生活困難程度亦越高。

　　程志剛建議，政府應推動全民認識精神健康及加強培訓家庭醫生把關，另外市民亦應養成做運動習慣;主動學習情緒健康知識;學習處理抑鬱情緒的方法及技巧;善用社會資源及盡早求助。