疫情持續，每日長時間佩戴口罩，除了帶來侷促感外，亦發現面上多了粉刺、黑頭及暗瘡等毛孔堵塞的問題，各位愛美之士更應多注意日常洗面清潔的步驟。從挑選清潔產品，到洗顏的時間、次數、溫度、力道，其實都甚有技巧，否則搽什麼名貴的護膚品都徒勞無功。

洗淨潔面乳後，擰開水龍頭，用雙手捧起清水沖臉，這樣做最科學。

　「口罩肌」應該是這幾個月來困擾一眾女士們的皮膚問題，所謂「口罩肌」指的是肌膚因長時間被口罩覆蓋，再加上天氣悶熱，從而引發各種皮膚問題。其實，所有皮膚問題的根源都是因為有不同的廢物堵塞了我們的毛孔所致。因此，想解決問題就必須從徹底潔膚開始。然而，有很多人都認為清潔面部是一項簡單的事情，但正確的潔面卻是一門學問。

　卸妝是首要工作

　雖則話佩戴口罩減低化妝的意慾，但防曬、底妝還是大部分女士上班的標配和禮儀。現時，大部分潔面產品都不能夠完全去除遮瑕膏或粉底，尤其是在眼睛和鼻子周圍的脆弱肌膚，因此洗面前必須先徹底卸妝。可將卸妝產品放在乾淨的手心或有溫水的毛巾上，再輕輕按摩面部，便可輕鬆去除面部污物和彩妝。

要對抗口罩肌後遺症，徹底卸妝是肌膚保養的第一步。

　切忌過分清潔

　目前市面上有各種各樣的潔面產品，令人眼花繚亂，為滿足消費者「爽」就是「乾淨」的感覺，潔面產品有gel狀、粉狀、皂狀、油劑等。以上強烈的潔面產品恐怕只會令你的皮膚越用越差。過分的潔面方法不是護膚，而是襲擊皮膚。一旦皮膚的自身復修能力衰退，弱酸性水脂膜不能形成，就會造成皮膚功能進一步被深層破壞，提早衰退。美肌教主Grace Ng認為理想的潔面產品是使用水溶性及親膚性高的洗面奶洗面，再以常溫水將洗面奶洗去。這類洗面奶非常溫和及適合皮膚，在使用洗面奶後配合爽膚水，平衡面部的酸鹼度，就立即形成一層保濕膜保護皮膚，而所謂常溫水是指未被加熱的水，即是水龍頭的自來水水溫。常溫水當然會隨着氣溫而變化，夏天比較暖，冬天比較涼快。

選擇合適的潔面產品固然重要，但學懂正確的洗面步驟就更重要。

　定時定候去角質

　完成正確的潔面程序，還可在皮膚上使用溫和的去除角質產品淨化毛孔，將毛孔收細。建議一星期進行最多二次深層清潔，若太過頻密會導致油脂保護層和新的角質層受到破壞。一般而言，使用磨砂膏嘅適宜次數為，油性皮膚每2周使用一次；乾性皮膚或面部皮膚較薄宜一個月使用一次；中性或混合性皮膚每2周1次，且只適宜用於T字位及皮膚較油地方。與粒狀磨砂膏相比，水楊酸或乙醇酸清潔劑更有效與溫和。

選擇潔面產品原則上以性質溫和，潔面後面部不會覺得繃緊的產品為佳。

　正確的洗面步驟：
1.把洗面奶根據肌肉走向，連貫手勢平均分布在下巴、面頰和額頭上；
2.下巴經嘴角向上至人中拉動肌膚，如英文「C」字；
3.在額頭向上向外打圈；
5.用紙巾輕印走剩餘的洗面奶；
6.用清水（常溫水）沖洗乾淨。

應選用使用水溶性及親膚性高的洗面奶清潔面部。

　溫馨提示：
1.忌用力拉扯皮膚，淺層肌肉訓練已達面部輪廓提升效果；
2.初學時可重複做2次，一般情況下1次即可；
3.記得洗面後要使用爽膚水，以鞏固面部輪廓提升。

資深美容顧問及美容節目主持Grace Ng。

適當地配合潔面儀使用，不但可深層清潔面部，更可提升面部的輪廓。