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第四屆「萬步有約」健走激勵大賽在深啟動

2019-05-14
来源:香港商报网

 
  【香港商報網訊】記者 林麗青 報導:第四屆「萬步有約」健走激勵大賽啟動會日前在深圳舉行。深圳11支健走代表和社區居民共300餘人參加了健走活動。深圳有5000多名市民參賽,與全國運動愛好者用「走路」PK100天。
 
  健走和其他運動相比,不需要特殊的設備,一般人「邁開腿」都能實現,對心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆等慢性病有積極的預防控制作用。根據深圳慢病防治中心提供的調查數據,深圳15歲以上人群鍛煉率為54.04%。而深圳居民參與體育鍛煉的特點在於中青年人經常鍛煉比例較低,老年人較高;鍛煉次數不夠,參加鍛煉的人中有53.19%每周鍛煉不超過3次;鍛煉時間較短,參加體育鍛煉的人中有16.10%每次不足20分鐘。
 
  深圳市慢性病防治中心相關負責人告訴記者,中國疾控中心慢病中心以「健走」為切入口,於2015年在全國開展了「中國職業人群健走激勵研究項目」,在試點地區探索健走干預模式。從2016年到現在,全國連續開展了三屆「萬步有約」職業人群健走激勵大賽,推廣「健走激勵」干預技術,而深圳就是其中重要一站。
 
  據介紹,本屆比賽全國共有600個行政區參賽,今年,深圳5000餘名參賽者每人將獲得一支計步器,要完成連續100天,每天一萬步,累積百萬步的目標,每天通過完成任務獲得相應的積分,通過積分確定全國排名,還能獲得相應的獎品。
 
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