為深入貫徹落實《國民營養計劃（2018-2030年）》和《健康龍江行動（2019-2030年）》之合理膳食行動有關要求，結合我省實際，持續提供權威、易懂、貼近生活的營養科普內容，省衛生健康委組織省疾病預防控制中心精心製作了系列科普短視頻20個。

    本系列視頻分為三大板塊：

    膳食建議：重點講解「減油、增豆、加奶」的日常飲食調整方法。

    食養指南：依據國家衛生健康委發佈的《成人高血壓食養指南》《成人肥胖食養指南》等8項指南，提供具體實用的食養指導。

    體質與藥膳：針對氣虛質、痰濕質等9種常見中醫體質，介紹相應的中醫食養知識與藥膳製作方法。

    該系列視頻將通過「龍江衛生健康」「營養龍江」微信公眾平台持續發佈，歡迎各界朋友關注觀看，助力養成科學飲食習慣，提升個人與家庭健康水平。

    健康生活，合理膳食，你我同行！（程岩 裴振萍 張曉磊）