為進一步弘揚中醫藥文化，豐富群眾夏日健康生活，6月24日，硯山縣2026年「中醫康養 宜居硯山」夏至養生系列活動在硯山康養中心養生院正式拉開帷幕。本次活動為期三天，緊扣夏至節氣特點，集結養生功法教學、親子趣味體驗、節氣食療品鑑等多元內容，為群眾獻上一場「一站式」的中醫康養盛宴，致力打造硯山特色康養旅居新地標。

　活動現場，夏季養心操教學區氣氛熱絡。專業醫師結合夏至養生理論，細緻講解節氣知識，並手把手示範動作要領，引導群眾舒展筋骨、調暢氣息，在一招一式中舒緩夏日煩躁與疲憊。

　其中，別具一格的「中醫養生集市」成為本次活動的一大亮點。集市聚焦大眾化、體驗式服務，設有四季養生茶飲品鑑、中醫藥文創展示、特色藥膳試吃等攤位。群眾排隊品嘗清暑祛濕、養心安神的時令茶飲，在輕鬆愉悅的氛圍中直觀感受傳統中醫藥的獨特魅力。推拿科醫師馬家瑩表示：「此次活動內容十分豐富，既能問診、學習養生技巧，還能親手製作中藥香囊、品茗養生茶，真正做到了寓教於樂。」

　值得一提的是，活動還專門開設了充滿童趣的親子體驗專區。現場吸引了眾多家長帶著孩子參與，小朋友們動手製作創意中醫藥主題冰箱貼，並在健康食育小課堂中學習製作酸奶燕麥水果餐，在動手實踐中培養科學飲食習慣，讓中醫藥文化從小紮根心間。參會群眾陳典佩讚歎道：「這裡既有中醫義診，又有適合孩子的親子項目，手工和美食體驗豐富有趣，非常適合全家一起來玩。」

　此次夏至養生系列活動，充分依託硯山縣中醫藥資源優勢，深挖二十四節氣傳統文化內涵。透過趣味化、親民化的沉浸式體驗，不僅精準覆蓋全齡群體，有效普及了科學時令養生理念，更生動推動了中醫藥文化與文旅康養產業的深度融合，為全縣大健康產業的高質量發展注入了鮮活動能。(記者 張巍 圖文/王思入 視頻/季明濤)