盛夏暑氣難耐？來雲上梯田——紅河元陽赴一場兼具熱血競技與清涼山水的火把之約！

　大家期待的元陽縣2026年「火把節」暨民族摔跤運動會將於8月6日8月8日，在元陽縣第一中學舉行。火熱節慶搭配萬畝梯田清涼，好吃、好看、好逛，一站式解鎖屬於元陽的夏日浪漫。

　火把節是哈尼、彝族群眾心中最隆重的民俗盛會，而民族摔跤是這場狂歡裡最燃的重頭戲。賽場上，各族跤手輪番上陣，抱腰、纏腿、過肩摔等傳統技法輪番上演，力量與技巧激烈碰撞，吶喊喝彩聲此起彼伏。少年組、業餘組同台比拚，冠軍還能收穫寓意豐收的重磅好禮，實打實展現山野男兒的豪情與果敢。不用懂摔跤，站在賽場邊就能被純粹熱烈的民族氛圍裹住，沉浸式感受各民族以跤會友、和睦歡聚的動人畫面。

　盛會三天，除了熱血摔跤賽場，元陽的夏日山野更藏著獨一份清涼愜意。遊玩路線提前收好咯！

　一、漫步萬畝梯田，邂逅25℃山間清風

　盛夏的元陽梯田，層層稻秧鋪成無邊翡翠綠浪，山間雲霧早晚漫捲，平均氣溫涼爽舒適，躲開城市酷暑剛剛好。清晨奔赴多依樹、壩達觀景台，看薄霧纏繞千層梯田，陽光穿透雲海灑在秧田；午後沿著田埂慢行，山泉潺潺流淌，滿眼治癒綠意，隨手一拍都是不加濾鏡的山水大片，吹吹山風，所有燥熱一掃而空。

　二、走進阿者科，住進活態哈尼古村

　一定要去世界「最佳旅遊鄉村」——阿者科，這裡完整留存著連片哈尼蘑菇房，森林、村寨、梯田、水系共生的千年生態畫卷在此鋪展。你可以放慢腳步，跟著當地村民體驗原生農耕生活：學習引山泉灌溉梯田、親手編竹器、稻田摸魚，傍晚圍坐火塘，喝一口地道紅米酒、嚐嚐哈尼蘸水雞，看暮色裡村寨炊煙裊裊，夜裡抬頭就是漫天星河，遠離喧囂，沉浸式感受原汁原味的哈尼煙火日常。

　三天佳節好戲連台，風光相伴。

　貼心提示請收好咯！

　1. 活動地點元陽縣第一中學，到場請自覺遵守校園管理與現場管控規定，愛護公共設施，保持場地整潔，文明觀賽過節；

　2. 節慶期間人流量較大，出行提前規劃路線，全程聽從安保、工作人員引導有序進出；

　3. 現場人多，請照看好老人和小孩，注意用火、出行安全，避開擁擠踩踏、火災隱患；

　4. 山間早晚溫差大，逛梯田、逛古村記得薄外套隨身，做好防曬防滑，輕鬆遊玩無負擔。

　火起哀牢山，跤鬧新縣城，綠滿千層田。8月6日至8日，誠邀全國各地遊客、父老鄉親相聚元陽，看酣暢淋漓的民族摔跤，赴一場紅火熱鬧的火把盛會，再往梯田景區納涼、阿者科尋煙火，在青山雲海間共度歡樂祥和的民族佳節！（記者 張巍）