2022年是《深圳經濟特區健康條例》頒佈實施的第二年，為加快推進「健康深圳」建設，迎接第二個深圳健康活動月的到來，8月26日，由健康深圳行動推進委員會指導，深圳市科技創新委員會、深圳市科學技術協會主辦，深圳市健康產業發展促進會承辦的「健康·家園·科學」—2022年健康大會圓滿舉行。

    深圳市人大常委會委員邱宣、深圳市科技創新委員會二級巡視員許建國、深圳市科學技術協會黨組成員孫楠、深圳市衛生健康委員會愛國衛生處處長朱毅朝、深圳市社會組織管理局副局長白淩出席活動並致辭。

    來自醫院、科研院校的多個資深專家，圍繞膳食營養、運動健康、心理健康、老年健康、傳染病預防的主題，為深圳市民上了一堂生動的健康科普課，宣傳和推廣科學的健康理念。線上線下共1.6萬餘人參加了本次活動。

    南方醫科大學南方醫院國家腎臟病臨床研究中心教授、首席科學家徐希平作了題為《精準營養與零級預防》的演講。介紹了什麼是精準營養及其需求的8個層次、精準營養個性化干預方案闡述了實現精準營養，建立疾病的「0級」預防的更高標準，以最大限度提高健康水準，降低醫療負擔。

    深圳市職業病防治院副院長胡波在題為《科學運動，促進健康接》的主題演講中講到，運動作為良藥可以維持和提高身體技能。同時，胡波從循序漸進、個性選擇、科學實施三個方面向市民科普了如何科學運動。對於市民在運動中受到損傷，胡波還詳細科普了運動康復處方的基本原則。

    深圳市康寧醫院院長劉鐵榜在題為《都市人的心理調適》的主題演講仲介紹了人為什麼會精神苦惱，同時從傾訴、行動、寬容、感恩、求助、等待、妥協、放棄、閑情等九個心理減壓技巧介紹如何超越苦惱，教大家通過「一笑了之、一走了之、一吐了之、一醉了之」來化解生活中糾結煩惱的事情。

    深港腦科學創新研究院院長王立平在題為《腦認知與積極老齡觀》的主題演講中講述體育鍛煉、認知訓練可以改善患認知障礙老年人的症狀；健康飲食可以改善老年人的認知功能；堅持運動有助於預防輕度認知障礙等對腦部健康的科普知識。希望大家廢除「老：沒用+累贅+有病」的經典老齡觀和養老體系，建立「老：新價值挖掘+腦認知訓練」的科學老齡觀和養老體系。

    本次活動上安排了專家與市民互動答疑環節，市民抓住機會向專家提出了最為關心的問題，專家都一一做瞭解答。

    本次深圳健康大會以健康科普教育活動的形式，面向市民普及健康知識，傳播健康新理念，提高全民健康素養水準。健康科普教育是提高全民健康水準最根本最經濟最有效的措施之一，營造了深圳全民支持、參與健康深圳建設的良好氛圍，為全面推進健康深圳建設，對打造健康中國「深圳樣板」具有重要意義。

    深圳「健康活動月」，是國內首部地方性健康法規《深圳經濟特區健康條例》法定的、每年8月開展的以人民健康為中心的群眾性健康活動品牌，是深圳建成一流健康城市、打造健康中國「深圳樣板」的重要組成。健康大會是每年「深圳健康活動月」面向公眾的健康特色專案，將走進千家萬戶，融入市民生活，成為一個可持續發展的、永不落幕的品牌活動，並作為城市的健康名片和實現市民健康權利的重要載體，輻射粵港澳大灣區，乃至全國。（記者 陳壘）