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美白功课不能少 秋季也要注意防晒

2016-08-22
来源:中国食品科技网

秋高气爽,让不少爱美人士松了一口气:再也不用为防晒而烦恼了。殊不知,秋天的阳光温柔,不代表紫外线对肌肤的侵袭就不存在了。其实,防晒是对紫外线的防御,而这也是一年四季都不可落下的“工作”。

涂抹美白精华霜

出门前给脸部涂抹美白精华霜,早晚都要涂,然后按摩脸部,促进脸部代谢,加速美白,最好是选择高效成分的美白精华霜。

戴上防晒工具

出门前20分钟,在脸部均匀涂抹防晒霜,还需要准备太阳镜、太阳伞等来强化防晒,远离紫外线的侵害。

体内外补水

体外补水可以选择有镇静效果的喷雾或者面膜,能够在很大程度上缓和日晒后受损的皮肤,体内补水可以通过大量喝水来补充水分,以免皮肤严重脱水。

多吃富含维c水果

多吃含维生素C的水果,如石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等,柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、祛斑、收细毛孔、软化角质层,有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力,此外,番茄是最好的防晒食品,熟吃比生吃更好。

经常吃豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,具有抗氧化能力,是女性维持性活力、光泽细嫩皮肤不可缺少的食物,豆腐、豆浆都是比较好的选择。所以,秋日的阳光大家也是要重视的哦,防晒依然刻不容缓,不然皮肤也会晒伤的呢。

[责任编辑:黑龙江管理员 ]
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