【香港商報网訊】記者黃雪峰報道：智能手機普及，青少年對手機的依賴程度日深，為鼓勵青少年增加戶外運動量，香港中華基督教青年會連續第2年舉辦親子三項鐵人賽「陽光小鐵人訓練計劃」，吸引逾120名小童及家長參與。

　　逾120名小童家長參與

　　香港中華基督教青年會副總干事羅維安昨日出席啟動儀式時表示，陽光對小朋友的成長非常重要，因為陽光中的紫外線會協助身體制造維他命D，而維他命就可以幫助骨骼的生長，配合帶氧運動，強化心肺功能。他希望藉着今次活動，鼓勵大、小朋友多做運動，并鍛煉小朋友的意志及毅力。

　　參加家庭組賽事的羅嘉良表示，今次是他和子女首次以親子形式參與比賽，心情特別緊張和期待，為了讓子女得到均衡發展，1年前已讓他們參與運動訓練，放學后每星期接受3次訓練，希望孩子能在運動中學習成長。

　　訓練2月分兒童親子隊比賽

　　「陽光小鐵人」活動大使、前香港三項鐵人代表李致和表示，在成長過程中，游戲與運動同樣重要，可以令小朋友健康之餘，也可以使人開朗，假如小朋友精神狀態較差，讀書只會事倍功半，建議家長讓子女每日做30分鐘帶氧運動，并多鼓勵子女參與多些團體運動，學習與他人相處和接觸，改善溝通技巧。

　　香港中華基督教青年會將安排參加者在8至9月期間進行訓練，比賽則於10月25日進行，比賽分為兒童組及親子組兩個組別，以隊制形式進行，3人為1隊，每位成員屆時需各負責完成一個運動項目，包括游泳、單車及跑步。