天文台今早（10日）發出特別天氣提示，指出熱帶氣旋「白海豚」正橫過華東，並移入內陸，其外圍下沉氣流會在今明（10日及11日）兩日繼續為本港帶來極端酷熱的天氣，部分地區氣溫達37度或以上。

    天文台提醒市民留意身體健康狀況，多補充水分及做足防暑措施，避免戶外劇烈運動。若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清等徵狀，應立刻休息和求助，盡快求醫。

    天文台預料，星期三及星期四高溫天氣持續，而在高空擾動影響下，本周後期華南有驟雨，高溫天氣將略為緩解。

    本港今日天晴，日间极端酷热，吹和缓西至西北风，初时高地风势清劲。明日仍然极端酷热。随后一两日高温天气持续。本周後期有几阵骤雨，高温天气略为缓解。

    衞生署衞生防護中心（中心）今日提醒市民，應採取適當措施預防高溫引發的疾病，例如熱痙攣、熱衰竭和中暑。

    在高溫環境下，大量出汗及散熱困難，均會導致身體不勝負荷，市民應採取以下預防措施：

    適時補充水分，以防脫水；

    穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物，減少吸熱，方便排汗及散熱；

    保持室內空氣流通和適宜的溫度和濕度，例如打開窗戶，或使用風扇／冷氣；

    避免進行劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動；

    盡量安排戶外活動在早上或下午較後時間進行，同時應帶備充足飲用水；及

    避免飲用含咖啡因的飲品，例如咖啡和茶，以及酒精類飲品，以免加快水分經泌尿系統流失的速度。