美國漢唐中醫館深圳館長方亮近日在深圳圖書館南書房與正安聚友會會友探討「中醫的標準與現代人的養生誤區」。他說，中醫治病永遠是一條線，一個過程，考量具體的人在「天地」間的位置。現代人養生應順應大自然的節奏、順應自身的節奏。香港商報記者林濤

　　在方亮看來，一門學問需要知道本質是什麼?有一個標準的問題。加減乘除都不會成不了數學家。但現實中的情况是，一些中醫師沒有弄清楚中醫的本質，憑藉其它醫生的經驗，也能治好一些病。在中醫愛好者中，亦不乏背了許多醫書，還是不會開方;經絡圖滾瓜爛熟，遇到病症仍不知該扎那個穴的情况。其實這都是同一個癥結所在。多年的困惑后，直到2008年，方亮到美國跟隨叔叔倪海廈學習，才漸漸明白學習中醫、同時也是學習中國文化的方法。中國文化的根基是「天地」兩字，中國文化的標準是一個體系標準，這也是中醫的標準。

　　豬苓湯治好月經不調

　　人是「天地」中的人

　　方亮引用《周禮太卜》中一段：天地定位，山澤通氣，雷風相薄，水火不相射，此小成之易也。指出這是中國文化對「天地」最基本標準。任何標準先定「自己」，人是「天地」中的人，弄清楚你在「天地」的什麼位置?做任何事情都不要忘了自己在天地之間的位置。方亮講了一個非常有意思的小故事。一個在深圳工作的鄭州人，月事不調向他求治，常規治療無效。方亮開始找原因，這病人有一奇怪的症狀，若回到鄭州，3天之內遲來的月經必定恢復。深圳和鄭州有什麼不同?夏天一樣的熱，不過深圳極端潮濕、鄭州非常乾燥。病人是一副微胖、圓圓的身材，他恍然，這女子被制造出一個高度保溫保濕的身體，其保濕性能大大高於一般人，完全適合鄭州的氣候地理。在潮濕高熱的深圳，她的每一顆卵泡都浸在水里，無法發育成熟，月經如何能正常?方亮重新開方，選用利水去水的豬苓湯，多餘的水一祛，病人身體就恢復了。利水的豬苓湯治好了婦人的月經不調，其中的道理并不玄妙。每個人的身體高度適應原來生活的地方，環境變遷必然帶來身體的不適。因此中醫看到的症要結合病人所處的時間條件、地理條件，配合外部環境、個人狀態等多方考慮、綜合論治，中醫治病永遠是一條線，一個過程，把時間、地點、人加在一起綜合考量，考量具體的人在「天地」間的位置。

　　眼睛傷寒症中醫治病的不同思路

　　「天尊地卑，乾坤定矣。卑高以陳，貴賤位矣。動靜有常，剛柔斷矣。方以類

　　聚，物以群分，吉凶生矣。在天成象，在地成形，變化見矣。」方亮再次引用《易經》中的一段話解析中醫的標準。學中醫的人，要有自己的「中」，中心點，是你站在當中講所有。西醫的健康標準是取一大群人各項指標的平均值得出來的，中醫的標準不是一群人的標準，而是因人而异。以自己為標準，才不容易被迷惑，用自己內心的尺子來衡量萬事萬物，承認人的個體差异，無需與他人對比。對比中醫，現代西醫的技術非常先進，但是思維卻仍然原始，頭痛醫頭，腳痛醫腳，長個腫瘤就切掉。「兩千年前的人都知道，長了癤子把它割掉，不過現在西醫用上了先進的手術刀」;中醫恰恰相反，用的是先進的理論，老祖宗把一切复雜的問題都想到了，給你一個最簡單、最原始的方法，一把草、一根針解除病痛。他又講到一個「眼睛傷寒症」的故事。乾眼綜合症現在多發，症者甚少分泌眼泪，男女老少都有。西醫的治療方法是滴「人工眼泪」眼藥水、疏通泪管甚至更先進的手術方法。中醫認為不分泌眼泪，是因為眼睛受「寒」。身體惡寒發冷，毛孔收縮無汗水，為典型的「太陽傷寒症」，用解表劑「麻黃湯」屢屢藥到病除。「乾眼綜合症就是『眼睛傷寒症』嘛。無非加點細辛這類的藥把藥力引到眼睛上這就是中醫的思路」。

　　養生 跟上天地的節奏

　　講到養生，方亮拿出黃帝內經《上古天真論》與大家分享。上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽，調於四時，去世離俗，積精全神，游行天地之間，視聽八達之外，此蓋益其壽命而強者也。亦歸於真人。其次有聖人者，處天地之和，從八風之理，適嗜欲於世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離於世，被服章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。其次有賢人者，法則天地，象似日月，辨列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古合同於道，亦可使益壽而有極時。真人、至人、聖人、賢人，每一種「人」是一種境界。老祖宗早把正確的方式告訴你，你照著做就好，不需要解釋，餘下的就是錯誤的方式了。照著什麼「人」做你就成為什麼人。黃帝內經《素問四氣調神大論篇》：春三月，此為發陳;夏三月，此為蕃秀;秋三月，此謂容平;冬三月，此為閉藏。亦是方亮推薦給大家的養生要義。所謂養生，就是順應天地節奏、四季流轉，春生、夏長、秋收、冬藏，讓身體順著這個節奏走就對了。當你跟不上外界自然節奏、跟不上自身內在的節奏，你已經生病了，是大病。一個人在冬天，滿面紅光、頭皮油光發亮，還在夏天的狀態，那是病!「趕緊幫他調到冬天的狀態就好，哪需要補腎?」

　　知常達變

　　正常人的7條標準

　　倪海廈先生看診、帶學生都非常重視判別「何為正常人?」究其原因，知道什麼是正常人，什麼是人的本能反應，异常之處也就了了分明了。知常達變，大道至簡，方亮亦分享了倪海廈本從於內經的論述制定的正常人的7條標準。1、一年四季一日四時額涼手足溫(體內能量運行正常，陰陽平衡之象);2、胃口好，飲食能自制(胃氣平)，食之有味(脾氣充);3、睡覺容易入眠、能通宵(心肝血足)，汗出正常(心氣衡)，睡時體表冬暖夏涼(表陽固密);

　　4、大便每日晨起一行(腸道功能好);5、小便淡黃一天5-7次、睡時不小便(腎氣旺);6、白天精神好，體力足(肺氣足);7、脈一息四五至和緩有力，春弦夏洪秋浮冬沉，寸脈大於尺脈，男子右脈大於左脈，女子反之(陰平陽秘)。此7條中，過與不及皆為病象。中醫之妙，在於執簡奴繁，關鍵就是老師所說的讀圖之法，明白了人的正常之象，猶如高明的修車師傅，只用聽就大致知道問題所在。反身再看曾經學過的中醫四診十問，恍然大悟，原來道在其中。