近日，羅浮山景區開展「弘揚傳統文化 鑄就美好人生」主題職工公益培訓（活動）。公益培訓課程主要有國畫、太極拳及瑜伽，旨在拉近了職工們之間的感情，有效緩解大家工作上的壓力，為大家的身心健康提供了新的改善途徑。

    弘揚太極拳，文化潤身心

    在羅浮山旅遊文化廣場，舉行太極拳公益培訓活動，本期活動邀請羅浮山管委會退休老幹部鄧衛東為景區職工授課培訓，主要學習太極拳、健身氣功等傳統健身項目。各位學員學習熱情高漲，隨着老師的講解，從一招一式開始練習，全身心投入。

羅浮山旅遊文化廣場舉行太極拳公益培訓活動

    培訓過程中學員們一絲不苟，野馬分鬃、白鶴亮翅……在老師的悉心指導下，動作逐漸流暢美觀。培訓結束後，學員們都感到很興奮，認為老師教得仔細，能夠把太極拳的精髓深入淺出的演繹出來，希望在以後的培訓中，能把培訓內容學會、學精，鍛煉好自己的體魄，讓更多人領略到了中國傳統武術的魅力。

    在羅浮山管委會三樓會議室，一場別開生面的國畫課程開始了。此次課程邀請了博羅縣美術家協會主席周惠康老師為景區職工進行國畫授課培訓，結合仙境羅浮，讓各位職工在學習國畫的同時再一次體驗羅浮山的美景，宣傳羅浮文化。

    開課儀式上，周老師詳細講解並示範了國畫的畫法與技巧，並為每位學員的作品進行現場點評與指導。

    「用筆宜潤，不宜過快，每一筆皆有來處。」「注意畫面整體，無論山石結體、皴擦都要有秩序感。」「從墨色上要明顯比周圍淡一些，同時兼具畫面整體氣韻……」國畫是一門高雅的藝術，全體學員特別珍惜培訓機會，努力提升國畫技藝，在方法、技法等方面脫俗向雅，進一步陶冶藝術情操，提升文化修養，做到學有所悟、學有所成。

邀請博羅縣美術家協會主席周惠康老師為景區職工進行國畫授課培訓

    瑜悅身心，伽倍美麗

    「延展、拉伸，在一舉一動中放鬆了自己的身心……」羅浮山景區邀請茗伽瑜伽館專業瑜伽教練進行授課，向工會職工傳播健康的運動理念，引導健康向上的文明生活，提升工會職工精神面貌、生活品質，培養樂觀健康的生活心態。

    在學習的過程中，職工們雖然嘴裏喊疼，但卻都堅持了下來，跟隨着老師的動作，一點一點沉浸到了瑜伽的世界中。職工能夠堅持規律練習，科學鍛煉，以更加健康向上的精神面貌和更加良好的身體狀態投入到工作當中，通過共同努力，達到同心、同創、同享、同樂的效果。

邀請茗伽瑜伽館專業瑜伽教練進行授課

    「感謝工會為職工組織的這次瑜伽活動，工作之餘可以有一個放鬆身心的機會，還可以塑形健體、擁有更好的生活態度，讓我們有更飽滿的熱情投身到工作中」。

    據了解，此次景區職工公益培訓，課程活動計劃為期五個月，將進一步豐富景區職工的業餘文化生活，展現職工的精神風貌和凝聚力，提升職工的文化鑑賞水平和身體素質。

    下來，羅浮山景區也將積極組織開展貼近生活、惠民利民的公益服務活動，宣傳和倡導科學健身理念，引導人民積極參與，不斷提高各單位幹部職工的體育健身意識，推動景區全民健身事業的發展。（記者 盧偉 通訊員 李淵）

頂圖：羅浮山景區開展「弘揚傳統文化 鑄就美好人生」主題職工公益培訓（活動）