天文台今日(18日)下午2時5分發出酷熱天氣警告,呼籲市民預防中暑,要避免長時間在戶外活動。
今午2時,天文台錄得氣溫32度,相對濕度61%。而在西貢和長洲,氣溫更一度高達34度及35度。
過去1小時,京士柏錄得的平均紫外線指數是11,強度屬於極高,市民應避免長時間在戶外曝曬,以免曬傷皮膚和眼睛。
衛生署衞生防護中心亦提醒市民特別是進行戶外活動的人士,天氣酷熱,應採取適當措施,預防中暑及曬傷。發言人說,進行戶外活動時,應帶備並補充大量水分,以防脫水。
發言人補充,嬰兒及小童、長者、孕婦、長期病如心臟病或高血壓患者、戶外/體力勞動者和過胖人士均較易中暑,他們應特別注意。
市民亦應留意由天文台公布的最新和預測的紫外線指數。當紫外線指數偏高(6或以上)時,應減少陽光直接照射皮膚或眼睛;在進行戶外活動時, 應塗抹防曬系數30或以上的廣譜及防水的防曬產品。
若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等病徵,應立刻休息和求助,並盡快求醫。
市民可透過以下途徑,取得更多資料:衞生署健康教育專線(2833 0111)、中暑專頁、紫外線專頁;天文台「打電話問天氣」(1878 200)、最新天氣報告及預報、紫外線指數、遠足及攀山天氣資訊;及勞工處於酷熱天氣警告生效時,對戶外工作的僱員和其僱主發布有關預防中暑措施的新聞公報。