香港體育學院主辦的賽馬會「運動+」精英運動員社區計劃過去3個月舉辦一連4站「體院喺呢度！」年度社區巡迴展覽，最後一站社區巡迴展覽舉辦一場分享會，邀請欖球運動員李卡度、單車運動員李思穎、武術運動員劉子龍和劍擊運動員何瑋桁作分享。

　4位運動員出席分享會，分別為：欖球運動員李卡度（左二）、單車運動員李思穎（中）、武術運動員劉子龍（右二）、劍擊運動員何瑋桁（右一）。

　李卡度表示，很期待今屆的全運會，他是第一次參加全運會，希望可代表中國香港隊贏得一面金牌。李卡度認為山東隊是最大威脅性，因他們有很多球員是中國隊的代表，身型、體格和速度上非常之好。港隊在整體比賽的合拍性、速度是可制勝他們，而第一場就對戰山東隊，很希望第一場就贏得勝利，給予更多動力於比賽上。至於暑假時訓練最多的是體能，期望整場比賽18分鐘內層次再高點，他們累一點，相對地得分容易點。

　欖球運動員李卡度。

　李卡度續指，球隊剛於3月第一次在啟德出戰香港國際七人欖球賽，對他來說很新鮮，希望第二次在球場比賽，繼續可努力表現，屆時有更多球迷到場支持港隊。

　李思穎在上屆全運會女子公路賽拿到金牌，被問到很多人期望自己衛冕會否有壓力，她認為是有壓力，但都學習把壓力變為動力，小小的壓力都可推動自己發揮到更好。至於參加不少國際單車賽對全運會的幫助很大，因經常前往不同地方，可很快適應不同地方的天氣，特別是香港的天氣比較潮濕，所以今次在主場特別適應到天氣都會有一個優勢。

　劉子龍2023年經歷了膝蓋半月板受傷，他提到在巴西世界賽都發揮到很好的水平，沒有什麼特別阻礙。劉子龍今年不會出戰全運會，可能會以旁述身份支持師弟妹。

　武術運動員劉子龍。

　何瑋桁透露，在全運會會用一直以來的打法，戰術上會和教練有臨場溝通，屆時讓教練針對對手給予提示去應付比賽，並會在心態方面調整自己，令自己沒那麼緊張，更好應付比賽。他更希望香港市民多點入場，支持運動員，盡情在館內大叫、叫運動員名字，會盡能力做到最好。下星期去前往日本集訓兩星期，是全運會前的大集訓，當地有奧運金牌、銀牌選手出戰，會盡量與他們多打實戰，獲取更多比賽感覺和強度。

　據了解，大會在過去4場展覽特別製作大型「加油」打氣網，讓市民在彩色卡片上寫下對香港運動員的應援心意。李卡度則以「當每一場比賽都是最後一場」勉勵自己，運動員生涯比較短，希望運動員可享受每一場比賽，每一場都全力以赴。李思穎看到市民點名為她打氣深受感動，認為「思穎加油」四字雖簡單，對她來說卻是極大鼓舞。劉子龍視「努力才能成功」為至理名言，因無論運動、工作或學業上都要經過不斷努力、磨練、進步，才會令自己成功，達到自己的目標 。何瑋桁對「加油！為夢想撐到底」印象深刻，因所有人都應為自己的夢想撐到底，而加油都是很多運動員於比賽場上很需要的打氣說話。

　4位運動員出席分享會（左起：武術運動員劉子龍、劍擊運動員何瑋桁、欖球運動員李卡度、單車運動員李思穎）。

　欖球運動員李卡度（左一）介紹自己最喜愛的應援心意。

　單車運動員李思穎（左二）介紹自己最喜愛的應援心意。

　頂圖圖說：大合照。