由大灣區醫護教師社工協會主辦，元朗大會堂、元朗區家長教師會聯會，及香港理工大學護理學院合辦的精神健康與自我關懷日於1月12日在元朗大會堂舉行。

    是次活動為該會「醫教社跨專業精神健康計劃」第六階段。該計劃獲得醫院管理局、民政事務總署及40 多個社福、教育及專業機構支持，屬一項跨界別、跨專業的社區精神健康項目。現階段已於18區的長者中心及鄰舍中心舉行一系列有關精神健康及自我關懷講座，預計可惠及約 3,500 名長者及照顧者，當中已有 1000 名長者透過協辦機構報名參與，反應理想。

    啟動儀式當日，主禮嘉賓包括元朗區福利專員石陳麗樺、立法會議員梁子穎、立法會議員陳祖光以及大灣區醫護教師社工協會主席舒鈗昊等出席主禮。

    舒鈗昊表示，長期照顧者及不少長者在生活中承受不同程度的心理與身心壓力，惟往往容易忽略自身需要。協會舉辦「精神健康與自我關懷日」，正是希望透過系統化、專業化及社區為本的方式，提升照顧者及長者對壓力管理、自我關懷及精神健康支援的認知與能力，呼應特區政府「支援長者及照顧者計劃」的政策方向，並把精神健康教育帶進社區。

    香港理工大學護理學院副學院主任（策略）及副教授Jed MONTAYRE表示：「非常榮幸能共同舉辦今次活動，本院的護理學生與博士生有機會參與精神健康專題講座，分享實用和循證為本方法，協助對象辨識壓力來源、調節情緒，以及提升自我照顧技巧。我們同時提供健康檢查與護理諮詢服務，幫助長者了解自己的健康狀況，支持長者的身心需要。我們亦先導測試了我們團隊研發的社交衰弱測量篩查工具，以助了解長者的不同社身心需要和健康老齡化。」

    未來數月，將繼續於各區長者中心及鄰舍中心，持續推展相關講座及活動，期望透過跨專業合作，建立更完善的社區精神健康支援網絡，陪伴照顧者與長者「與壓力同行」，在照顧他人的同時，亦懂得照顧自己。

    頂圖：「與壓力同行-照顧者的健康之道」精神健康與自我關懷日 全場大合照

    啟動儀式

    活動現場設健康諮詢站