春意漸濃,萬物復蘇,正是品嘗「春鮮」的好時節。在皖南祁門縣,人們將時令春味與傳統藥膳巧妙融合,讓市民遊客在品味春天的同時,開啟一場健康養生之旅。

春日藥膳,少不了那一口「鮮」。羊肚菌邂逅春筍,烹製成寓意「春色滿園」的時令佳餚,令人眼前一亮;馬蘭草製成的「山野拾翠」,清新爽口,唇齒留香。以鮮入味,更以藥養人,除了時令春膳,桂花山藥糕、糯米黃精蝦餅、石斛椰奶雪燕羹……一道道融合中藥與地方風味的特色藥膳依次擺開,吸引眾多參與者駐足品嘗,感受藥借食力、食助藥補的獨特魅力。

「這些美食吃起來特別清爽,滿嘴都是春天的味道。」來自合肥的張女士品嘗後讚不絕口,「以前總覺得藥膳是苦苦的,今天嘗過才知道,原來養生美食可以做得這麼好看,每一道都很有意境和儀式感。」
品過春味,更懂養生。來自高校和科研院所的專家學者現場開講,圍繞藥膳搭配、體質辨識、養生智慧及烹飪美學等主題,深入淺出地傳授春季食養知識,引導大家將健康理念融入日常生活。
「食療藥膳的核心在於以食為主、以膳為用,通過色、香、味、形俱佳的膳食,在滿足味蕾的同時,起到養生保健、增強體質的作用。」福建中醫藥大學藥學院教授華碧春表示,「春季養生重在養肝護陽,飲食上當順應時節,多吃時令芽菜、野菜,有助於陽氣生發和疏通肝氣,進而舒暢情志,吃出好心情。」(記者 吳敏 通訊員 陳艷軍)