6月17日下午，由深圳大學黨委宣傳部、校團委、學生部、體育學院黨委共同主辦的「荔體先鋒」冠軍思政微課堂暨「荔園先鋒大學堂」活動在粵海校區國際會議廳舉行。奧運冠軍、深圳大學體育學院副教授王柳懿應邀主講，以「冠軍精神照亮青春賽道」為主題，分享自己的運動生涯、低谷重生、團隊精神與身份轉變。黨委組織統戰部、黨委宣傳部、團委、學生部、國際交流與合作部、體育學院相關負責人以及師生代表等四百名人到場聆聽。

　王柳懿，1997年生於深圳，花樣游泳國際級健將，2024年巴黎奧運會花樣游泳集體、雙人雙料金牌得主，與妹妹王芊懿攜手實現中國花游奧運金牌「零的突破」。她曾在2022年布達佩斯世錦賽、2024年多哈世錦賽兩次包攬四金，累計獲得世錦賽冠軍十餘項，並奪得2018年雅加達亞運會、2023年杭州亞運會雙料冠軍。現為深圳大學體育學院副教授，入選深圳「孔雀計劃」人才，同時攻讀教育博士，曾獲全國五一勞動獎章、國家體育運動榮譽獎章等榮譽。

　年少成名後的漫長低谷

　講座伊始，王柳懿播放了童年訓練的視頻。她坦言，很多人認識她們是從「天才少女」「未來之星」這些標籤開始的。「憑着天賦和刻苦，我們進步遠超同齡人。2013年，16歲的我們就站上了全運會最高領獎台。」

　然而高光起點並未換來一路坦途。接下來好幾年，她陷入長期沒有突破的瓶頸期。「曾經的『天才光環』慢慢褪去，別人期待越來越高，可自己的狀態卻遲遲沒有起色。那種落差感、無力感，是運動員最煎熬的時刻。」

　更沉重的打擊接踵而至。備戰東京奧運會周期，高強度訓練讓她積累了嚴重傷病，最終遺憾錯過奧運選拔。而妹妹王芊懿在北京國家隊全力衝刺。加之疫情反覆，姐妹倆多年無法見面、無法合練。「那幾年，我們唯一的磨合方式就是每年兩次的全國賽事，只能在賽場上短暫配合。」王柳懿展示了一張疫情期間專程去北京探望妹妹的照片——隔着欄杆遠遠看着對方。「一邊是錯失奧運的遺憾、傷病康復的壓力，一邊是疫情相隔、親人難見的孤獨，那是我運動生涯里最孤獨、最磨礪心性的低谷歲月。」

　絕境重生，妹妹一句話讓她重新啟程

　東京奧運會後，王柳懿一度萌生退役念頭。「就在我陷入自我內耗之際，是妹妹源源不斷的開導與鼓勵，讓我重拾信心。她說，站在領獎台的那一刻，唯一的想法就是希望跟我共同站在奧運會賽場上。」這番話讓她下定決心，繼續堅守熱愛、備戰巴黎奧運會。

　重新整裝後，姐妹倆攜手站上世錦賽賽場，彼時已成為隊伍里年齡最大的選手。「從年少拿遍金牌的天才少女，到歷經低谷、涅槃重生、身披國旗為國征戰——個人的熱愛，終將升華為國家的使命。」

　規則革新再遇挫，從未輸得那麼慘

　正當狀態回升、全力衝刺巴黎奧運時，花樣游泳迎來歷史性的大改革——技術體系、評分標準全部顛覆。在改革後的第一屆福岡世錦賽上，王柳懿姐妹遺憾失利，掉下了領獎台。

　「從小到大，從來沒有輸得那麼慘。」王柳懿回憶，那一次挫敗讓她刻骨銘心。但她沒有退縮，而是與妹妹、教練團隊一起深入研究新規，一個動作一個動作地改。兩個多月後的杭州亞運會，她們穩穩拿下金牌；2024年2月的多哈世錦賽，她們再次成為「四金王」。

　「成長很大一部分是被新規則挖掘出來的，因為不得不這樣做。現在這個進步幅度，比之前練習了十幾年還要快。」

　極致備戰：無人知曉的咬牙堅持

　談及巴黎奧運備戰，王柳懿坦言那是身心壓力最大的一段時光。「我和妹妹身高都在一米七四左右，極致超負荷的訓練讓妹妹體重一度掉到46公斤，身體瀕臨極限。」而她自己的睡眠質量也大幅下降，經歷了長期嚴重的失眠。「無數個凌晨三四點毫無睡意，身心瀕臨崩潰，可第二天清晨六七點依舊要準時開啟高強度訓練。」

　她特別感謝團隊的支撐。「隊伍為我購置專用床墊、記憶枕，想盡辦法幫我恢復狀態。」她動情地說：「所有耀眼的榮光，背後都是無人知曉的咬牙堅持；所有從容的擔當，都是千錘百鍊的磨礪而成。」

　團隊微光匯聚中國榮光

　「很多人只看見雙人賽場上我和妹妹兩個人的身影，但我始終銘記一句話：沒有個人的冠軍，只有團隊的勝利。」王柳懿分享了巴黎奧運會雙人比賽當日的細節：全隊剛剛結束集體項目鏖戰，場館溫度很低，所有隊員把自己唯一的暖水袋全部塞給了她們。「中國體育的勝利，永遠是眾志成城的勝利、團結協作的勝利、集體奉獻的勝利。」

　她還透露一個令在場師生動容的細節：從東京奧運會到巴黎奧運會，中國花樣游泳國家隊兩屆出征隊員，均為黨員陣容。「身披國旗為國出征，不僅是運動員的職業使命，更是我們青年黨員的責任與擔當。」當巴黎奧運會成績揭曉的那一刻，她和妹妹徹底繃不住了——所有委屈、煎熬、堅持、拼搏，在這一刻全部釋放。

　從奧運賽場到深大課堂

　走下領獎台，王柳懿沒有停下成長的腳步。奧運備戰期間，她以普通學生身份申請，成功拿到香港教育大學博士offer，主攻運動心理學方向。「我希望把自己的運動經歷和科研相結合，轉化為專業的科研成果，助力更多運動員突破心理困境。」

　如今，她的身份又多了一個——深圳大學體育學院副教授。「這是我從領獎台下來之後，轉變身份成為高校教師的第一個學期，也是我人生全新的起點。」她最想傳遞給同學們的，就是腳踏實地的奮鬥、永不言棄的拼搏、團結奉獻的集體精神、心懷家國的青年擔當。

　在互動交流環節，王柳懿就「最困難的一刻如何堅持」「如何保持熱愛」「個人與團隊的關係」「從奧運冠軍到高校教師的轉變感受」等問題逐一作答。她寄語深大學子：「人生不會永遠年少高光，也不會永遠低谷失意。順境時戒驕戒躁、沉澱自我；逆境時迎難而上、堅守初心。願我們都能以奮鬥為底色，以擔當為信仰，把青春小我融入時代大我，做有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮鬥的新時代青年！」

　講座在熱烈而真摯的氛圍中結束。本次講座不僅拉近了奧運冠軍與青年學子的距離，更將那份「無人知曉的咬牙堅持」轉化為可感可知的育人資源。在2026年這個充滿機遇與挑戰的年份，深圳大學通過舉辦思政微課堂活動，致力於將體育育人與思政教育深度融合，鼓勵學子們在順境中沉澱，在逆境中突圍，以實際行動踐行「自立、自律、自強」的校訓精神，書寫無愧於時代的青春華章。（記者 林麗青）