羌族瓦爾俄足節，又稱「歌仙節」、「領歌節」，是羌族婦女為祭祀天上的歌舞女神薩朗姐而舉行的傳統習俗活動，該活動主要由婦女主持和操辦，因此又稱為「羌族婦女節」。

　　羌族自稱爾瑪人，自秦末漢初以來，在長期游牧、農耕文化的發展中，形成了以祭奠歌舞女神薩朗姐來祈福全寨人畜兩旺、五穀豐登的傳統習俗。節日儀程復雜，主要分為「引歌」、「領歌」、「接歌」、「傳歌」四大內容。每年農歷五月初三，由會首組織數名凈身婦女，手拿香、蠟、酒、柏香、饃等貢品，結隊前往女神梁子石塔前，敬祀歌舞女神薩朗姐，請女神賜以歌舞，謂之「引歌」。初五清晨，開啟塵封的重陽咂酒，由老年婦女領跳，隨后逐一將歌舞傳授給下一代。男人則以歌舞附之，并以臘肉、咂酒、饃饃等食品伺候。在3天的歡慶活動中，婦女們盡顯其能，忘情歡跳薩朗，農事、家務事皆由男性羌民操持。

　　瓦爾俄足是羌民族一項以女性為主的傳統慶典活動，它集歌舞、飲食、宗教、服飾、建築於一體，於2006年被國務院列入為第一批國家級「非物資文化遺產名錄」，由羌族作家葉星光創作的大型羌族儀式歌舞《瓦爾俄足》也已被搬上舞臺。